کم‌خون‌ها انجیر بخورند
یک متخصص داخلی گفت: انجیر برای تقویت کودکان ضعیف مفید است، همچنین کم‌خونی را از بین می‌‌برد و استخوان‌ها را استحکام می‌‌بخشد.
سیدعلی ابوالحبیب افزود: انجیر منبع خوب پتاسیم است؛ عنصری که برای کنترل فشار خون استفاده میشود. انجیر دارای مقدار زیادی کلسیم است و 224 گرم انجیر، 79 میلی‌گرم کلسیم دارد. همچنین تحقیقات نشان داده است که کلسیم در انجیر به همان اندازه کلسیم موجود در شیر است.
وی ادامه داد: کلسیم موجب افزایش تراکم استخوان میشود و پتاسیم موجود در انجیر، دفع کلسیم از طریق ادرار را کاهش می‌دهد. انجیر یکی از بهترین میوه‌ها برای افزایش تراکم استخوان است و از پوکی استخوان پیشگیری میکند. همچنین انجیر به خاطر داشتن قند فراوان باعث فعالیت سلول‌‌ها و تولید انرژی زیاد در بدن میشود.
به گفته وی، جذب آب توسط دانه‌های انجیر در روده نیز باعث متورم شدن آن میشود و حرکت دودی روده را تنظیم میکند که برای رفع یبوست بسیار مفید است.
زندگی همین است!
استادی درشروع کلاس درس، لیوانی پراز آب به دست گرفت. آن را بالا گرفت که همه ببینند. بعد از شاگردان پرسید: به نظر شما وزن این لیوان چقدر است ؟
شاگردان جواب دادند: ۵٠ گرم ، ١٠٠ گرم ، ١۵٠ گرم
استاد گفت : من هم بدون وزن کردن ، نمی دانم دقیقا وزنش چقدراست.
اما سوال من این است : اگر من این لیوان آب را چند دقیقه همین طور نگه دارم، چه اتفاقی خواهد افتاد.
شاگردان گفتند : هیچ اتفاقی نمی افتد .
استاد پرسید : خوب ، اگر یک ساعت همین طور نگه دارم ، چه اتفاقی می افتد ؟
یکی از شاگردان گفت : دست تان کم کم درد میگیرد.
حق با توست . حالا اگر یک روز تمام آن را نگه دارم چه ؟
شاگرد دیگری جسارتا گفت : دست تان بی حس می شود. عضلات به شدت تحت فشار قرار میگیرند و فلج می شوند. و مطمئناً کارتان به بیمارستان خواهد کشید و همه شاگردان خندیدند…
استاد گفت: خیلی خوب است ولی آیا در این مدت وزن لیوان تغییرکرده است؟
شاگردان جواب دادند: نه
پس چه چیز باعث درد و فشار روی عضلات می شود؟ درعوض من چه باید بکنم؟
شاگردان گیج شدند. یکی از آنها گفت: لیوان را زمین بگذارید.
استاد گفت: دقیقا مشکلات زندگی هم مثل همین است. اگر آنها را چند دقیقه در ذهن تان نگه دارید. اشکالی ندارد اگر مدت طولانی تری به آنها فکر کنید، به درد خواهند آمد. اگر بیشتر از آن
نگه شان دارید، فلج تان می کنند و دیگر قادر به انجام کاری نخواهید بود.
فکرکردن به مشکلات ز ندگی مهم است. اما مهم تر آن است که در پایان هر روز و پیش از خواب ،آنها را زمین بگذارید. به این ترتیب تحت فشار قرار نم ی گیرند، هر روز صبح سرحال و قوی بیدار م ی شوید و قادر خواهید بود از عهده هر مسئله و چالشی که برایتان پیش می آید، برآیید!
دوست من، یادت باشد که لیوان آب را همین امروز زمین بگذاری. زندگی همین است!
فوت و فن های آشپـزی
خانم هایی که بیرون از خانه کار می کنند و وقتی ظهر به خانه می آیند، فرصت پختن برنج را ندارند و یا اینکه دوست ندارند از شب قبل برنج آماده کنند، می توانند از این روش کمک بگیرند:
صبح یا شب قبل برنج را آبکش کنید، البته کمی آن را خشک بردارید، سپس ته دیگ برنج را آماده کرده و برنج را داخل قابلمه بریزید و قابلمه را داخل یخچال قرار دهید، ظهر برنج را کمی آب و روغن دهید و آن را دم کنید حالا تا سالاد را آماده کنید، برنج هم دم کشیده است.
رژیم‌درمانی در سوزش سر دل
ریفلاکس معده به مری نامی است که ممکن است در بین جامعه در سنین مختلف و با شدت متفاوت بسیار شنیده شود، که اکثر افراد به اختصار می‌گویند «ریفلاکس دارم» این بیماری برگشت محتویات معده به داخل مری است، خصوصاً انتهای مری
ادامه مطلب ...چرا همسرم قهر می کند؟
در این مقاله ابتدا علل و ریشه های قهر بررسی می شوند و اینکه چه کسانی با چه روحیاتی متوسل به قهر می شوند. تا بر اساس این اطلاعات بدانیم چه اقداماتی از ایجاد قهر جلو گیری کرده و ما را از افتادن در دام عذاب دهنده ی قهر نجات می بخشد .لذا راههای پیشگیری از قهر را در مقاله بعدی خواهید خواند.
ادامه مطلب ...یا علی...
ایام شهادت امیر مومنان حضرت علی علیه السلام تسلیت باد
غدیر برکهء امید و آرزوی من است
همیشه حب علی بحث و گفتگوی من است
چه حاجت به شراب است از پی مستی
شراب عشق علی تا به سبوی من است
گفتمش نقاش را نقشی بکش از زندگی
با قلم نقش حبابی بر لب دریا کشید
گفتمش چون می کشی تصویر مردان خدا
تک درختی در بیابان یکه و تنها کشید
گفتمش تصویری از لیلی ومجنون رابکش
عکس حیدر در کنار حضرت زهرا کشید
گفتمش بر روی کاغذ عشق را تصویر کن
در بیابان بلا، تصویر یک سقا کشید
گفتمش رنج و فراق و درد گشته حاصلم،
گریه کرد ،آهی کشید و زینب کبرا کشید
زهرا ترین زهره زهرای خلقت است
لیلاترین لیلی لیلای خلقت است
شیوا ترین سوال معمای خلقت است
گنجینه جزیره اسرار زینب است
اگر دوزخ به زیر پوست داری
نسوزی گر علی را دوست داری
وگر مهر علی در سینه ات نیست
بسوزی گر هزاران پوست داری
خورشید چراغکی ز رخسار علیست
مه نقطه کوچکی ز پرگار علیست
هر کس که فرستد به محمد صلوات
همسایه دیوار به دیوار علیست
روزمحشروقت پرسیدن زمن رب جلى
گفت توغرق گناهی گفتمش یارب بلى
گفت پس آتش نمیگیرد چرا جسم وتنت
گفتمش چون حک نمودم روی قلبم یاعلى
مسجد کوفه پر از جمعیت و مولا نمی آید
دامن مادر گرفته گوشه ی ویرانه طفلی
گوید ای مادر بگو امشب چرا بابا نمی آید
فناوری جدید برای افزایش درخشندگی نمایشگرهای "ال. سی. دی"
یک شرکت ژاپنی توسعه دهنده دستگاههای الکترونیکی مصرفی فناوری جدیدی را برای افزایش درخشندگی نمایشگرهای "ال. سی. دی" کوچک توسعه داده است.
به گزارش خبرگزاری مهر، پس از فناوری "زیر پیکسل های زرد" (کواترون) در نمایشگرهای "ال. سی. دی" محصول شرکت شارپ، اکنون سونی فناوری جدیدی با عنوان "سفید جادویی" (WhiteMagic) را عرضه کرده است.
نمایشگرهای "ال. سی. دی" جدیدی که از این فناوری بهره می گیرند علاوه بر ترکیب کلاسیک رنگهای "قرمز، سبز، آبی" یک عنصر رنگ "سفید" نیز دارند.
این رنگ سفید موجب افزایش درخشندگی نمایشگر و به طور همزمان، صرفه جویی در مصرف انرژی لازم برای عملکرد دستگاه می شود.
این فناوری در نمایشگرهای کوچکی چون نمایشگرهای تلفنهای همراه هوشمند به کار گرفته خواهد شد.
نمایشگرهای "سفید جادویی" می توانند در همان سطح درخشندگی بالا در نمایشگرهای فعلی، مصرف انرژی را کاهش دهند و در محیطهای بیرونی خواناتر باشند.
به خاطر الگوریتمهای "پسا- پردازشی پیشرفته"، کیفیت تصاویر نشان داده شده بر روی این نمایشگرها قابل رقابت با سایر نمایشگرهای کوچک نخواهند بود. به طوریکه درخشندگی این نمایشگرها هزار شمع بر متر مربع (1000 cd/m2) یعنی دو برابر نور "آی- فن 4" خواهد بود.
سونی توضیح داد که نمایشگرهای WhiteMagic دارای زاویه دید 160 درجه هم در جهت افقی و هم در جهت عمودی هستند.
کنتراست این نمایشگرها هزار به یک است. این "ال. سی. دی" 60 درصد از رنگهای استاندارد NTCS را بازتولید می کند.
نمایشگرهای "سفید جادویی" از ماه اکتبر به قیمت 65 دلار در دسترس قرار می گیرند
فرشته بیکار
روزی مردی خواب عجیبی دید، او دید که پیش فرشته‌هاست و به کارهای آنها نگاه میکند، هنگام ورود، دسته بزرگی از فرشتگان را دید که سخت مشغول کارند و تند تند نامه‌هایی را که توسط پیک‌ها از زمین می‌رسند، باز می‌کنند، و آنها را داخل جعبه می‌گذارند. مرد از فرشته‌ای پرسید، شما چکار می‌کنید؟
فرشته در حالی که داشت نامه‌ای را باز می‌کرد، گفت: این جا بخش دریافت است و ما دعاها و تقاضاهای مردم از خداوند را تحویل می‌گیریم. مرد کمی جلوتر رفت، باز تعدادی از فرشتگان را دید که کاغذهایی را داخل پاکت می‌گذارند و آنها را توسط پیک‌هایی به زمین می‌فرستند.
مرد پرسید: شماها چکار می‌کنید؟ یکی از فرشتگان با عجله گفت: این جا بخش ارسال است، ما الطاف و رحمت‌های خداوندی را برای بندگان می‌فرستیم.
مرد کمی‌جلوتر رفت و دید یک فرشته‌ای بی کار نشسته است مرد با تعجب از فرشته پرسید: شما چرا بی کارید؟
فرشته جواب داد: این جا بخش تصدیق جواب است. مردمی‌که دعاهایشان مستجاب شده، باید جواب بفرستند، ولی فقط عده بسیار کمی‌جواب می‌دهند. مرد از فرشته پرسید: مردم چگونه می‌توانند جواب بفرستند؟ فرشته پاسخ داد: بسیار ساده فقط کافیست بگویند "خدایا شکر"